행복예감 공간의 선택

제 주변에도 혈액암,대장암,피부암 등 암으로 돌아가신 분들이 많답니다.

정말 암은 이제 심심치 않게 들려오는 사망 1위로 등극한 질병이지요.

제 주변에서도 암으로 돌아가신 분이 계신데 그 중 혈액암이 뭔지 찾아보게 되었습니다.

혈액암

혈액암은 혈액세포나 조혈기관,골수,림프 등에 생기는 암이다.

 혈액암은 모든 종에서 발생가능하며 비타민 k 결핍 또는 응고이상이 있다고 합니다.

혈액암의 대표적인 암 백혈병이 있지요~

혈액이나 골수에서 암세포가 활동하여 수술이 불가능하고 재발이 빈번하여

면역관리가 중요하다고 하네요.

비타민 K 가 많은 음식은 주의가 필요합니다.

대표적으로 녹색채소 (상추,양배추,브로콜리,냉이,오이껍질),녹즙,녹차,순무,겨자

,콩음식(두부,콩,청국장,콩국수,두유,콩기름),동물 간 ,마요네즈,계란 노른자 등

비타민 k가 적은 음식은 비교적 자유롭게 드실수 있어요.

가지,당근,호박 ,옥수수,껍질 벗긴 오이,생선류,고기류,참기름,꿀,과일,우유.땅콩버터 등

                                출처[네이버 지식백과]  (국가건강정보포털 건강칼럼)

위의 목록을 보니 저는 거의 비타민 K가 들어간 음식을 순무,겨자,마요네즈,동물간 빼고는

제가 좋아하는 음식들이라

오히려 과다 섭취가 아닌지 모르겠단 생각이 드는군요.

다행히 과일을 좋아해서 균형을 맞추어 그걸 더 먹는 쪽으로 해야겠단 생각이 듭니다.

주요증상

명확한 원인이 발혀지지 않았지만 과도한 방사선 노출과 화학 제품의 노출,흡연 ,

바이러스 감염등 원인이 전해지고 있어요.

초기 증상으로는 빈혈로 인한 피로와 쇠약감,

안면이 창백하고 혈소판감소로 인해 쉽게 멍이 들거나 코피 ,잇몸 출혈등이 나타날수 있다네요.

또한 식욕뷰진 및 체중감소 증상도 나타난다고 합니다.

병이 진행되면 잇몸이 붓고,간 비장이 커지거나 림프절이 붓는 증상이 나타납니다.

또한 중추신경계를 침범할 경우 구토,경련 및 뇌신경마비,

뇌출혈등 이 발생하기도 해요.

정말 평소에 면역관리 철저히 해야겠어요.

특히 밖에 나가 햇살도 쬐고 비타민 K가 들어가 요리도 자주 만들어 먹어야겠네요.

그런데 비타민 k는 왜이리 생소한지요?

[이미지출처] 땀을 흘러야 암을 막는다

예방법

사망 1위를 차지하는 암을 예방하기 위한 노력들

금연,균형잡힌 식단,꾸준한 운동등이 암을 예방하기 위해서 필요합니다.

또한 규칙적인 운동이 필요합니다.

반드시 땀을 흘릴정도의 운동이어야 도움이 됩니다.

현대의학에서는 아직 정확한 원인을 찾지 못한 만큼

완전한 치료법도 없는게 현실이다.

이렇게 완치가 어려운 병은 꾸준한 치료가 필수적이며 혈액암의 경우

항암과 약무리료 뿐만 아니라 항암에 좋은 음식들은 서뷔하고 관리하는게 아주 중요하다고 하네요.

 자료도움 네이버백과

이 자료가 도움이 되면 좋겠습니다.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

저도 쓰면서 공부가 됐어요.

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티스토리 광고 중 애드핏 신청하는 방법입니다.

저도 이번에 처음 해봐서 한대로 올려봅니다.

먼저 애드핏을 검색하세요~그럼 아래와 같이 나옵니다.

가입합니다.

지금 바로 시작 클릭하고 들어갑니다.

그러면 이런 화면이 나오는데요. 광고관리를 먼저 누르시고 상단의 매체등록을 클릭하세요

그러면 아래와 같은 화면이 나와요.

계정은 가렸습니다.

아래와 같이 입력하시면 되세요.

티스토리 주소와 이름을 입력하시고 광고단위등록을 클릭하시면 되세요~

그러면 다음과 같이 심사대기 상태가 되면 다된것입니다.

애드핏을 정말 빨라서 담날이면 확인이 가능했습니다.

빨라서 좋더군요.

애드센스는 정말 속이 탔었는데 말이죠~

이번에  저는 심사대기중이니 내일이면 결과가 나올거에요.

두번 보류를 받았는데 한 번은 광고가 전면으로 다 안나와서 보류되었고,

또 한 번은 비트코인 관련글을 삭제후 심사가 가능하다고 해서 현재 대기중이게 된것입니다.

광고마다 조건들이 다 달라서 헷갈리지만 어쩌것어요?

따라야지요~

그럼 애드핏은 정말 쉬우니까 따라해보세요.^^

최종 심사대기 화면입니다.더이상 할거 없습니다. 기다려봅시다~

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https://youtu.be/QwMHrKSMRg4

돈버는게 어렵다고? 리섭TV 

제가 처음 리섭TV 를 처음 접한 날 들은 방송입니다.

너무나 젊은 청년이 고생을 한 것도 같고 

요즘 사람같지 않게 부지런한것도 그렇고 ,암튼 강렬한 인상이 남아서

구독자가 되었지요.

요즘 정말 인기상승중이라지요~

말빨이 좀 쎄요~ㅋ

그리고 아시겠지만 욕은 좀 하세요~대놓고

그런거 신경쓰지 않아서 기냥 듣습니다.

알짜배기만 들으면 되니까요.

물론 리섭TV 방송이라고 다 좋아하는 건 아닙니다.

정치적 얘기가 너무 강한 것은 잘 안듣게 되는 부분도 있어요.

현직 대통령에 대한 부분도 그렇고.

워낙 하고 싶은 얘기 하시는 분이라 그러려니 합니다.

그건 개인의 의견이라서 듣고 싶은 부분만 듣습니다.

오늘은 처음 강한 인상을 주었던 

돈 버는게 어렵다고?를 올려봅니다.

모든건 선택입니다.

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저는 애드핏과 데이블광고를 신청했습니다.

아직 초보라 생소해서 몰랐지만 플러그인에 들어가니 애드센스외에도

광고를 거재할수 있더군요.

제가 지금은 애드센스를 한 달동안 못다니 애드핏과 데이블광고를 신청했답니다.

둘다 결과가 무척 빠르게 하루만에 나왔어요.

애드핏도 빠르고요.애드핏은 사실 두 번째 심사대기 중인데요.

첫번째는 광고가 한 쪽이 사이즈가 안맞아서 짤렸나보더군요.그래서 심사보류

다시 재심사했는데 이번에는 비트코인관련글이 있어서 안된다고 삭제요청후 재심사

그래서 애드핏은 재심사 대가중이랍니다. 

애드핏은 비트코인 관련 글을 싫어하나봅니다.

저도 처음이라 몰랐는데 애드핏 심사보류이유가 비트코인 관련글을 삭제해야

한다는 거였어요.

삭제후 다시 신청하라고 해서 제가 쓴 비트코인 관련글 4개를 삭제한 상태입니다.

조금 아깝지만 장기적으로 봐야하니 아쉬움을 뒤로 하고 결단을 했지요~

왜 일까? 곰곰이 생각해보니 너무 이슈화되어있는 부분이고 매체에서는 사실 꺼려한다는 

생각이 들더군요.

할수 없이 원대한 비트코인 입문과정을 하겠다는 포부는 잠시 미뤄둘수 밖에 없더군요.

제가 비트코인 관련과정을 10까지 생각했는데 조금 아쉽네요.~

데이블신청결과 !!

콘텐츠부족입니다. 100개 이상의 콘텐츠가 필요하다고 하니 앞으로 17개는 더 필요하네요.

또한 일 방문수가 3000은 돼야 한다고 하니 헉~쉽지 않은 데이블광고에요.

그래서 열심히  부지런히 콘텐츠 작성에 힘을 기울여야겠어요.~17개를 언제 쓰나 싶은데^^

아,언제 3000이 되나요?

언젠가는 될라나 모르겠지만 그래도 열씨미 해야징.

데이블 고객센터에서 오늘 보내온 메일결과네요^^

데이블은 운영하고 계시는 웹사이트의 콘텐츠를 수집 및 분석하고, 분석 결과를 토대로 유입 사용자에게 맞춤형 콘텐츠 추천 서비스를 제공합니다. 광고 역시 운영자님의 웹사이트에 방문한 개개인의 패턴을 분석해 맞춤형 광고를 제공해드립니다. 콘텐츠 및 광고를 안정적으로 제공해드리기 위해서는 트래픽뿐만 아니라

일정량 이상의 콘텐츠 개수(최소 100개 이상)가 선결되어야 합니다. 

데이블의 서비스 특징에 대해 이해해주시기 바라며 향후 기준이 충족된 시점에 다시 연락주시면 곧바로 서비스 적용해드릴 수 있도록 하겠습니다. 소중한 시간을 내시어 신청주셨는데 긍정적인 답변 드리지 못해 죄송하며 빠른 시일 내에 다시 뵐 수 있기를 희망합니다. 

감사합니다. 데이블 블로그 고객센터 드림 

그래서 둘다 아직 승인을 받지 못한 상태네요.

내일이면 애드핏을 결과가 나올것이고 데이블은 좀더 콘텐츠를 만들어가야해서 

조금 더 시일이 걸리겠어요.^^

애드핏과 데이블 광고 신청시 혹시 필요하신 분 계실까봐 올려봅니다.

아,정말 쉽지 않은 광고네요.

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안녕하세요?

오늘은 7화에 이어 8화 아스달연대기 줄거리를 얘기해 드릴게요.

전편 7화에서는 사야가 등장하면서 뒷이야기가 어떻게 전개될지 정말 헷갈리더군요.

오늘 8화에서 다친 은섬은 회복을 할지,그리고 사야랑 마주칠지 정말 궁금해집니다.

http://tvn.tving.com/tvn/VOD/View/CLIP/EA_252969

전편 7화에서 태알하가 사야의 복수로 자신의 계획이 실패되었음을 알게되면서 놀라게되고

 20년간 불의 성채 필경관 탑 안의 작은 방에서 숨어 지냈던 타곤(장동건 분)의

이그트 양자 사야(송중기 분)타곤은 사야가 대칸앞에서

"아버지"

라고 부르는 바람에 대칸을 단칼에 베게 되지요.

그러면서 타곤은 사야에게 "너 때문에 내가 내 형제 몇을 죽여야 하는 거냐?"하며 화를 내지요.

여기까지가 전 편 7화 이야기입니다. 

8화 예고

http://tvn.tving.com/tvn/VOD/View/CLIP/EA_253009

https://youtu.be/t1gaS4m9J20

아스달연대기 8화 줄거리

사야와 태알하의 대화로 시작되는 8화

" 사야는 이제 태알하에 대한 마음이 없어졌다고 ,후련하다고 한다

그러면서 이제 제가 필요하실거에요."

우리 잘해봐요하고 말하자,태알하는 어이없는 눈물을 흘린다.

그러면서 태알하는 이제 자신을 어머니라고 부르라고 한다.

그러자 사야는 그런다고 대답하고.

태알하는 자신과 얼마 차이나지 않은 너를 키웠으니 자격있잖아? 한다.

사야는 테알하의 그동안 사정을 다 알고 

여마리를 시킨 자신의 아버지에게 복수하라는 사야의 말에

"그래 ,이제 내 차례지~라는 말을 혼잣말로 중얼거린다.

한편 타곤은 동생 담벽의 죽어가는 시체를 어떻게든 살려보려고하나 가망없어 보인다.

그러면서 미홀을 풀어주라고 한다.

그리고 담벽을 책임지지 못한 위병단의 책임자를 교체한다.

한 편 풀려난 미홀은, 태알하와 마주치게 된다.

하지만 무슨일인지 태알하는 웃으며 미홀을 맞이한다.

그리고 새어라하에 미홀을 밀어내고 등극한다.

태알하는 그러면서 ,

"아버지는 이제 푹 쉬세요"라고 말한다.

세상에서 제일 예쁜 옷을 나한테 만들어주라고.

그날부터 전 너무 설레서 한순간 한순간이 좋았어요.

그걸 입히는 사람도 벗기는 사람도 산웅인줄은 모르고 ...

나와 타곤은 제일 높은 꼭대기의 하나가 될거에요~

미홀왈,

넌 타곤에게 버림받게 될거야~

태알하왈~(큰소리로 외치듯이)

내가 버릴사람을 내가 정해요

타곤도 왕도,다 내가 만들거야!!

타곤은 동굴안의 등이 많이 켜져있는 곳에 혼자 묵상하고 있다.

그리고 부하들이 "나가셔야 합니다."

재단앞에 선 타곤

아사론이 타곤을 의식하듯 그에게 칼을 주고 타곤을 칼을 높이 쳐든다.

그리고 의식을 하는 듯 

용기,의지를 말한다.

타곤은 아사론집안과 혼인관계로 연맹장에 오른다.

그러자 사람들은 일제히 타곤을 외친다

그 와중에 갑자기 

은섬으로 변장한 다른 이가 묶여져나와 

펄펄 끓는 가마솥에 들어가는 형벌을 받자

사람들은 더 열광한다.

그 광경은 은섬의 쌍둥이형제 사야가 지켜보게 된다.

최초로 연맹장회의를 주관하는 타곤

각 연맹은 적극적으로 모두 타곤을 지지하게 된다.

모두의 웃음소리!!

타곤과 사야의 만남

사야는 타곤에게 결국 왕이 될려고 한게 아니냐고 묻는다

그러며서 사야는 왕은 공포가 있어야한다고한다.

타곤은 어릴적 경험을 들려준다

그래서 이그트의 존재는 공포를 주는 존재가 아니라 혐오의 존재로

오히려 두려움에 떨며 살아가게 된다고 한다.

그러자 사야는 

아버지는 이그트인게..이그트인게..라며 끝말을 흐린다.

나가며 타곤은 

이그트인가 부끄럽냐고?

혼잣말을 한다.

태알하는 탄야에게 사야를 잘 감사하라하고

안그럼 아빠를 죽인다고 한다.

탄야는 아버지하며 울먹인다.

한 편 아버지 열썸은 어디로 끌려가게되는데 이상하게

그곳에선 열섬에게 너희들의 모든걸 기록하려고 하니 하나부터 열까지 

일일히 말하라고 한다.

그곳에서 열섬은 글자를 처음 보게된다.

한편 탄야는 사야님을 지키라는 명을 받는데 

갑자기 사라진 사야

그러던 중 사야와 비슷한 사람을 목격하게 되고

탄야은 사야를 쫓아가게 된다.

사야는 자기를 쫓지말고 도망가라고 말하지만

탄야가 아버지 때문에 가지 못한다는 것을 알게된다.

그러던 중 사야와 은섬이 꿈으로 이어져 서로를 보게됨을 알게된다.

그리고

사야는 탄야를 어디론가 데려간다.

그런데 딱 태알하의 시녀 해투악이 기다리고 있다.

하지만 사야는 탄야의 아버지를 만나게 해주고싶다고 말하며

내가 원하는대로 시켜주지 않으며 소리를 지르거나 타곤이 아버지라고 말한다고 협박을 한다.

그리고 시녀 해투악에게 니가 새나리를 죽였지?라고 하자

해투악은 놀라 입을 다물지 못한다.

사야는 해투악을 협박해 결국 탄야의 아버지 열섬을 만나게 해준다.

그리고 은섬은 꿈속에서 탄야를 보게되면서 가까스로 눈을 뜨게 된다.

은섬은 채은의 도움으로 한족이 살고 자기도 도움을 받았다는걸 알게된다.

그리곤

탄야는?

아니 ,탄야는 무사할거야.방금 꿈에서 만났어!

그리곤 다른 곳으로 붙잡혀가는 동료를 구하러 나선다.

한편 탄야는 사야에게 고맙다고 인사한다.

하지만 탄야는 은섬이 죽었다는 말은 아버지 열섬에게 듣고 

헛웃음만 계속 웃는다.

그런 탄야를 보며 해투악을 탄야가 미쳤다고 생각한다.

와한족을 구출하러 간 은섬

동료들은 은섬이 구출하러 온것을 알고 어떻게든 시간을 끌려고 한다.

순어서 기회만를 노리고 있는 은섬

하지만 결국 들키고 잡히고 만다.

그러자 대칸족은 

궁금하지?

우리가 어떻게 알고 매복했는지..

자신을 구하러 온 은섬을 배신한 와한족

어차피 안되는거야하고 말한다.

그러면서 난" 안 미안해" 하며 중얼거린다.

결국 자신은 노예로 안판다고 태칸족이 한 약속을 지키지않자

항의하고.

같이 끌러가는 은섬

은섬은 예전에 자신이 어떻게 사슬을 끊었는지 속으로 궁금해한다,.

"내가 어떻게 했던거지?"

그러던 중 은섬이 이그트라는 걸 알게 된다.

그런데 은섬의 말이 멀리서 나타나서

"약한 사내다"라며 유유히 사라진다.

탄야의 이상한 행동에 사야는 왜그러냐고?

누굴 기다리는거냐고 물으며

은섬은 혀를 뽑힌 채

펄펄끓는 가마솥에 삶아져 죽는걸 자기 눈으로 봤고 

온 연맹인들이 모두 박수를 치며 

원수를 갚았다고 소리치자

사야에게 달려든다.

결국 해투악에 의해 탄야는 갇히게 된다.

탄야는 은섬이를 부르며 눈물을 흘린다.

자신의 주문에 참혹하게 은섬이 죽은거라고 생각하는 탄야

어릴적 추억들이 스쳐간다.

사야는 탄야의 음식을 가져다주고

탄야는 왜 우리가 이런 일을 당해야하냐고?

왜 여기사람들은 그렇게 많은게 필요하냐고 하자

사야는 힘을 가져보지 않으면 모른다고 한다.

탄야는 어릴적 사냥을 할 적 기억을 떠올린다.

사냥감에 따라서 돌이 다르게 하라는 충고를 생각한다.

그리곤

"은섬아,미안해!

나 저 높은 자리로 가서 알아야겠어.

그래서 알아서 너에게 알려줄게.

한편 사야는 

"왜 내가 저런 두줌생을 신경쓰지?라고 짜증을 부린다

그리고 탄야에게 다시 가지만 갑작스레 바뀐 탄야의 태도에 놀란다

탄야는

"주인님,용서해주세요~"

그리고 사야를 첫돌로 결정한다.

그리고 주문을 건다

사야의 주문 

나의 주인이 되는 사람은 나의 주문을 받아라.

여기서 끝이 나요.~

다음화는 좀더 사건들이 많이 일어나는 것 같습니다.

다음화도 무척 기대가 되네요^^

.

http://tvn.tving.com/tvn/VOD/View/CLIP/EA_251689

http://tvn.tving.com/tvn/VOD/View/CLIP/EA_251688

아스달연대기 7화 어제 했지요~

하도 오래되서 까막을 만한니까 하네요~ㅎ

은섬은 무백과 대결후 벼랑아래로 뛰어내려 부상을 당하지만

무백일행에게 발견되고 

타곤은 무백에게 은섬과의 일을 보고받게되는데~

"그 놈 아무말 없었나?"

타곤은 이렇고 묻는다.그리고

은섬이 이그트였다는 사실에 놀란다.

아사씨의 피가 아스달에 떨어지면 재앙이 닥친다는 옛말이 

있는데 그것때문인지 마을사람들은 동요하기 시작한다.

전편에 아사론과 미홀은 타곤에게 패해서 갇히게 된다

타곤은 아사론과의 대화에서 

"아버지는 제가 죽였어요'

라고 말하면서 아사론에게 연맹을 다시 제안한다.

연맹을 거절하면 죽이겠다고 협박하는 타곤.

결국 테알하가 아사씨와 혼인한다는 조건으로 

일을 마무리짓는데..

이걸 안 테알하는 타곤에게 칼을 들이대고~

하지만 결국 각자의 길로 가야하는 연맹장들이므로..

한편 탄야는 쌍둥이 은섬을 발견하게 된다.

그리고 은섬의 쌍둥이 사야를 만나게되고 은섬의 꿈속이 사야의 방이라는걸 

알게된다.

그리고 은섬의 꿈속에서 만난 이야기로 가까스로 자신의 목숨을 구하게 된다.

하지만 테알하는 아사론을 암살하기로 결심한다.

그리고 죄를 다른이에게 뒤집어 씌우고 타곤과의 결혼을 계획한다.

그리고 아사론의 독살은 타곤의 부하에게 시킨다.

하지만 아사론은 독주를 마셨는데도 멀쩡하고 

타곤의 동생 담벽이 오히려 위독하게 된다.

"더 이상한 건 아사론이 살아 있다는 겁니다.분명 먹는걸 봤는데~"

라고 타곤의 부하는 말한다.

비취산 

색도 향도 없는 독

증상 

피를 토하며 몸을 바들떠는 증상

결국 테알하는 사야의 복수라는 걸 알게된다.

사야가 좋아했던 새나리를 죽였던 것에 대한 사야의 복수였던 것이다.

사야는 이제 비긴거라고 말한다.

사야의 말에 테알하는 놀란다.

7화는 이렇게 끝

어건 또 뭐래?

티스토리 하루 안했더니 담날 광고가 사라지네요

이건 또 뭔가요?

공간이 비어 이상하다했더니 광고란이었어요.

좀 있다 나오겠지~티스토리 문젠가 봤더니 다른 이웃님들은 잘들 보이더라고요.

이게 또 뭔가싶은데 아직까지 안나오네요.

우짤꼬~

산넘어 산일세하고 있어요.

적응하려면 꽤 걸리것어요.

어떤 분은 페이지뷰가 부족할시 안보인다고하고 어떤 분은 또 뭘 다시 하라고하고.

일단 하루 기다렸는데 있던 광고가 갑자기 사라지는건 뭐래요~

경험해보신 선배님들 조언구합니다.

우짤까요?

오늘은 제가 아주 좋아하는 곡을 올려봅니다.

인생의 회전목마입니다.

바이올린으로 들어도 좋은 곡이에요.

영화도 참 재미있게 봤던 기억이 나요.

한 3번은 본거 같아요.

https://youtu.be/NXt-YY3Xt8Q