행복예감 공간의 선택

안녕하세요? 이웃님들 오늘 더운데 어떻게 보내셨어요?

전 일이 있어서 밖에 나갔다가 시원한 물냉면 먹고 왔어요.

숯불고기 척 얻어서 먹으니 좋더라고요.

더운 날은 이런 것들만 생각나네요.

실 후 디저트로 아이스크림도 팔고 있어서 하나씩 사먹고 

집에 들어와 휴식하다 티가 마침 떨어졌기에 이것 저것 뭘 살까?고민하다

아는 분이 새싹보리 좋다고 해서 항상 사먹는 사이트에서 

혹시 있나봤더니 역시나 있더라고요.

더우니 차를 더 시원하게 우려서 많이 마시게 되는 것 같아요.

마시던 차가 다 떨어지고도 하고 해서 요즘 핫한 새싹보리로 차를 구입해봅니다.

처음엔 가루로 구입하려다가 아무래도 먹기가 수월치 않을 것 같아 

사이트를 뒤져보니 티백이 있더라고요.아무래도 티백이 편하긴해요.

새싹보리의 보리새싹은 싹을 틔워 7~10일 정도 자라는

15~20cm의 어린 잎을 말합니다.

새싹보리는 식이섬유,미네랄,단백질등이 풍부하여 다 자란 보리보다 영양소가 풍부하다고 해요.

또한 새싹보리 100mg에는 최대 1510 mg으 사포나린을 함유하고 있어 간 독소 배출과 혈당과

간의 중성지질 수치를 낮춰준다고 합니다.'

또한 알코올 해독 효과가 있어 숙취 해소,간 가능 개선 등에 도 효과가 있다고 알려져 있어요.

우리가 잘 알고 있는 간기능개선에 뛰어나 헛개나무보다도 1.8 배 우수하다고 하네요.

식이섬유는 고구마의 20배  가량 철분은 시금치의 24배 가량 함유되어 있으며

폴리코사놀 성분도 함유돼 중성지방 생성과 합성을 막고

지방분해에도 높은 효능이 있다고 합니다.

그러고보면 다이어트에도 효능이 있을 것 같아요.

수시로 마시면 여러모로 효과가 있음 좋겠는데 아직 안마셔봐서 그것까진

잘 모르겠지만 네이버백과를 근거로 자료를 조사한 것이니

어느정도 도움이 될 것 같아요.

이렇게 좋은 새싹보리는 사실 비빔밥으로 먹을 때 넣으면

더 좋을 것 같긴 하지요~

하지만 매번 먹을수도 없고 유일하게  자주  마시는

티 제품을 구매해서 마시는게 

제일 좋은 방법이여서 전 티백종류를 선택했어요.

수시로 티로 마시는 건 부담이 되지 않고

가족모두가 마실 수 있어서 좋을 것

같아요.

모든 티가 다 맞지는 않으니 잘 알아보시고 드시는게 좋은 것 같아요.

특히 의사의 진료로 드시는 약이 있으시면 꼭 의사랑 상담해서 드시길 권합니다.

전 아직은 특별히 먹는 약이 딱히 없어서 아직까지는

특별히 차를 마실 때  부작용도 없었고

괜찮은 것 같아요.

평소에 자주 마시는 차들은 자스민,허브종류와 비트차 종류와

도라지차 ,우엉차,둥글레차 등이에요.

차를 생활화하는 편이어서 자주 덖기도 하고 그러는데 요즘은

티 전문브랜드에서 구입하는 편입니다.

꼭 필요한 도라지차와 비트차,우엉만 덖어서 겨우 마시고요.^^

차 한잔 하고 나면 숙면에도 도움이 되고요..

불금 밤이 다 지나가고 있네요.

오늘 하루도 잘 마무리하시고요.

또  봬어요.